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Merluzzo con burro agli agrumi
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
-
700 g di acqua
-
400 g di patate a pezzi
-
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
-
4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
burro q.b.
-
1 cucchiaino di semi di finocchio
-
3 rametti di prezzemolo fresco tritato
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
443.9 mg
Eiweiß
45 g
Brennwert
1882.6 kJ /
450 kcal
Fett
18.2 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
10.5 g
Kohlenhydrate
26.4 g
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