Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

4.7 92 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 porcje

Zutaten

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 120.3 mg

Eiweiß 24.1 g

Brennwert 1006.8 kJ / 240.7 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoffe 0.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 0.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

WIĘCEJ SMAKU 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

45min

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

30min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45min

Delikatne rumienienie kurczaka i boczku

15min

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)

15min

Tortille z warzywami i szynką

30min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3h 30min

Zielone naleśniki z szynką i serem

55min

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1h 10min

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45min

Omlet z brokułami i szynką

35min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40min