Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges

3.9 67 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

2 portions

Zutaten

60 g de flocons d'avoine
60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
5 g d'échalote
6 feuilles de menthe
500 g d'eau
150 g de pommes de terre émincées en fines rondelles
200 g d'asperges vertes coupées en tronçons (3 cm)
1 œuf
2 c. à soupe d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 12 g

Brennwert 1000 kJ / 236 kcal

Fett 11 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs Thermomix n°9 66 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Marinade à la moutarde et au miel

5min

Feuilleté soleil tomate-olive

1h 55min

Bananes cœur fondant

20min

2 bananes cœur fondant

20min

Petites quiches aux courgettes

1h 10min

Aubergines farcies

1h 15min

Fish and chips, sauce tartare

1h 20min

Quiche oignon, champignon et andouille

50min

Quiche aux deux fromages et ail confit

2h 10min

Poulet aux citron et amandes

1h 5min

Daïquiri framboise

10min

Rouleaux de printemps

30min