Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g kaszy jaglanej
- woda, wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
- 800 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 - 50 g ksylitolu
-
200
g jagód, świeżych
oder 200 g jagód, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - owoce jagodowe, świeże, np. maliny, porzeczki, jagody, ilość do dekoracji
- 4 łyżki migdałów, w płatkach
-
4
łyżeczki syropu klonowego (optional)
oder 4 łyżeczki miodu, płynnego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1409.9 kJ / 336.8 kcal
- Eiweiß
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 65.5 g
- Fett
- 8.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 4.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piernikowy pudding chia
3óra 10p
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 godz. 10 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Kokosowe płatki śniadaniowe
55min
Migdałowy pudding z chia
15 min.
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35p
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10 Std. 30 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13sa 10 dk
Deser twarogowy z mango
15 min.
Pudding chia z musem jabłkowym
8 godz. 15 min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min