糙米地瓜飯
TM6 TM5

糙米地瓜飯

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Zutaten

  • 1300 克 水
  • 300 克 地瓜 ,去皮切塊(約2-3公分)
  • 200 克 糙米 ,洗淨,瀝乾

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1132.8 kJ / 270.8 kcal
Eiweiß
5.5 g
Kohlenhydrate
57.7 g
Fett
1.5 g
gesättigte Fettsäuren
27.3 g
Ballaststoffe
3.6 g
Natrium
39.8 mg

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