Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 porce

Zutaten

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 13 g

Brennwert 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zmrzlina z gorgonzoly s karamelizovanými hruškami a ořechy

14h 15min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min

Acai-smoothie miska

10min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Energy smoothie

10min

Snídaňové smoothie

10min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Smoothie s červenou řepou

30min

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

35min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min