Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 porce

Zutaten

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 13 g

Brennwert 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Ananasový džus se zázvorem

15 Min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 Min

Zeleninové smoothie

15 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

Mandlové RAW brownies

2 Std. 5 Min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 Min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 Min

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15 Min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 Min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 Min

Ciabatta s olivami a tymiánem

16 Std. 40 Min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 Min