Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10 g

Brennwert 1636 kJ / 391 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 5.6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

3 Std.

Mrkvové smoothie

5 Min

Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)

40 Min

Pomalu vařené telecí stew

2 Std. 10 Min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 Min

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Keine Bewertungen

Fenyklový digestiv

10 Min

Green Emotion (Zelené emoce)

15 Min

Limetkovo - zázvorová pěna

Keine Bewertungen

Orange Passion (Oranžová touha)

15 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min