Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10 g

Brennwert 1636 kJ / 391 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 5.6 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Špenátový koláč

30 Min

Ratatouille

40 Min

Zabaione

15 Min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 Std. 20 Min

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1 Std. 50 Min

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Keine Bewertungen

Ančovičkové máslo

4 Std. 20 Min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 Min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40 Min

Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem

35 Min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min