Avena con chocolate y frutos rojos

Name: Avena con chocolate y frutos rojos
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 320 g de avena; 450 g de leche; 350 g de agua; 35 g de cocoa en polvo; 60 g de azúcar; 8 fresas; 1 plátano; 50 g de frambuesas

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 20 Min

Portionen 4 porciones

Zutaten

320 g de avena en hojuelas
450 g de leche
oder 450 g de leche de almendras o la leche vegetal de su preferencia
350 g de agua
35 g de cocoa en polvo
60 g de azúcar o al gusto
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
1 plátano en rebanadas
50 g de frambuesas frescas, para decorar

Nährwerte: pro 1 porción
Brennwert: 294 kcal / 1235 kJ
Eiweiß: 14 g
Fett: 7 g
Kohlenhydrate: 62 g
Ballaststoffe: 8 g
gesättigte Fettsäuren: 3 g
Natrium: 118 mg