Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

3.1 33 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

1 pomarańcza ekologiczna
300 g wody
200 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w kostkę
700 g miąższu dyni pokrojonego w kostkę
2 łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 4 g

Brennwert 490.9 kJ / 117.2 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 30.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

POMARAŃCZE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi

50 min

Purée z marchewki i pieczonej papryki konserwowej

30 min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 min

Zupa selerowa na białym winie z krewetkami

50 min

Zupa krem z dyni z gruszką

55 min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1 godz.

Hummus z groszkiem

10 min

Zupa krem z cukinii z ziemniakami i indykiem (dla dzieci)

35 min

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50 min

Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)

50 min

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

1 godz.

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35 min