Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pomarańcza, ekologiczna
- 300 g wody
- 200 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych w kostkę
- 700 g miąższu dyni, pokrojonego w kostkę
- 2 łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 490.9 kJ / 117.2 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 30.2 g
- Fett
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50min
Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)
35min
Zupa krem z dyni z gruszką
55min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Zupa krem z cukinii z ziemniakami i indykiem (dla dzieci)
35min
Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)
35min
Purée z marchewki i pieczonej papryki konserwowej
30min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1u.
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50min