
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Roladki
- ½ pomarańczy ekologicznej
- 150 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na kawałki
- 70 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 720 g polędwiczek z cielęciny (6 szt., 120 g każda), rozbitych na 2-3 mm kotlety
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
Sos i dodatki
- 200 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego (z ok. 4 pomarańczy)
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 łyżki masła
- 300 g wody
- 400 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
- 300 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
- 400 g bobu, mrożonego (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki soli plus opcjonalnie dodatkowa ilość do podania warzyw
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 389 kcal / 1628.7 kJ
- Eiweiß
- 37.2 g
- Fett
- 15.7 g
- Kohlenhydrate
- 32.2 g
- Ballaststoffe
- 8.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 Std.
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
1 Std. 20 Min
Polędwica wołowa z warzywami
1 Std. 50 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli
1 Std. 35 Min
Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką
2 Std.
Sauté z cielęciny
1 Std. 25 Min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1 Std. 30 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 Std.
Gulasz cielęcy
1 Std. 15 Min
Królik w sosie 'Marengo'
1 Std. 10 Min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1 Std.