Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
50
g orzechów laskowych
oder 50 g orzechów włoskich, łuskanych - 1200 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 350 g makaronu pełnoziarnistego, suchego, np. penne
- 150 g jabłek, nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
-
10
g octu jabłkowego
oder 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 200 g mieszanki sałat
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1405.2 kJ / 335.8 kcal
- Eiweiß
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 50.2 g
- Fett
- 12.6 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kurczakiem
55min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z serem
5min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Sałatka ziemniaczana
50 Std.
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55min
Sałatka z kaszą kuskus
45min