Geräte und Zubehör
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Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
d'oignons coupés en quatre120 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
de ras el-hanout1 c. à soupe
-
de pilons de poulet600 g
-
d'eau300 g
-
feuilles de coriandre fraîche20
-
tomates en quartiers2
-
de fenouil en morceaux150 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de graines de couscous complet200 g
-
d'olives vertes85 g
-
d'eau chaude200 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
402 kcal /
1679 kJ
Eiweiß
32 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
20 g
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