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De eerste hap: Zalm met Groenten

De eerste hap: Zalm met Groenten
4.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porties
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Zutaten

  • ui
    25 g
  • verse peterselie
    1 takje
  • wortel in stukken (2,5 cm)
    100 g
  • butternut pompoen gepeld, in stukken (2,5 cm)
    100 g
  • verse zalmfilet ontgraat, in stukken (2,5 cm)
    150 g
  • olijfolie
    25 g
  • water
    125 g
  • bevroren doperwten
    70 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 18.3 g
Brennwert 1239 kJ / 296 kcal
Fett 18.8 g
Kohlenhydrate 13.6 g

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