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Frullato di frutta
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 bicchieri
Zutaten
-
350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
-
200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
-
50 g di cubetti di ghiaccio
-
20 - 30 g di succo di limone (optional)
-
1 cucchiaio di zucchero (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bicchiere
Eiweiß
1 g
Brennwert
344 kJ /
82 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
1.9 g
Kohlenhydrate
18 g
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