Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 7 oz all-purpose flour plus extra to dust
- 2 tbsp nutritional yeast plus extra to spinkle for topping
- 1 tsp maple syrup
- ½ tsp salt
- 2 oz extra virgin olive oil plus extra to brush
- 4 oz water
- everything bagel seasoning to sprinkle for topping
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 16 kcal / 67 kJ
- Eiweiß
- 0 g
- Fett
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Ballaststoffe
- 0 g
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