![Sardines grillées Sardines grillées](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/272766.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oignons frais, coupés en quatre
- ½ bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- 150 g de ricotta
- le jus d'1/2 citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
- 1 filet d'huile d'olive
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1325 kJ / 316 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 19 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Omelette aux crevettes et à la coriandre
35 Min
Pizza au thon, aux olives et aux tomates
30min
Pizza aux fruits de mer
2h 15min
Salade de pommes de terre aux coques
40min
Pommes de terre au lard et à la sauge
1h 20 min
Sandwichs d'œufs aux champignons
35 Min
Tacos aux crevettes et ananas
30min
Salade de bulots, pommes de terre, pesto de câpres et persil
40min
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
3 Std. 30 Min
Solettes meunière
25min
Tacos de crevettes
1 Std.
Poulet mariné cuit sur la braise
12 Std.