Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La veille
- 4 cives coupées en tronçons de 5 cm
- 4 brins de persil frais effeuillés
- 2 gousses d'ail dégermées
- 1 oignon doux coupé en huit
- ½ piment vert frais épépiné et coupé en rondelles
- le jus d'un citron vert
- le jus d'un citron jaune
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 1 poulet ouvert en crapaudine (demandez à votre boucher)
Le jour même
- ½ piment vert frais épépiné et coupé en rondelles
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 287 kcal / 1207 kJ
- Eiweiß
- 29 g
- Fett
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
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