Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tabule de quinoa
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porciones
Zutaten
-
de quinoa blanca150 g
-
de agua700 g
-
de sal fina o al gusto1 ¾ cdita
-
de perejil fresco150 g
-
de hojas de menta frescas20 g
-
de jitomate en cuartos y sin semillas200 g
-
de jugo de limón recién exprimido50 g
-
de aceite de oliva10 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
191.2 kcal /
800.1 kJ
Eiweiß
7.3 g
Fett
5.3 g
Kohlenhydrate
30.5 g
Ballaststoffe
5.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Natrium
1053.8 mg
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