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Misturas

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4.9 39 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
8 doses
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Zutaten

  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
    180 g
  • cenoura cortada em cubos
    130 g
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    150 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • entremeada cortada em tiras pequenas
    100 g
  • entrecosto cortado em pedaços pequenos
    150 g
  • chouriço cortado em rodelas
    ½
  • feijão-branco cozido escorrido
    600 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • água
    1000 g
  • arroz
    25 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 313 kcal / 1308 kJ
Eiweiß 11 g
Fett 24 g
Kohlenhydrate 14 g
Ballaststoffe 4 g

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