Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
130
g wiśni, świeżych, bez pestek
oder 130 g wiśni, mrożonych, bez pestek - 400 g grejpfruta, pokrojonego na kawałki
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 20 g syropu z agawy
-
70
g napoju migdałowego
oder 70 g napoju owsianego - 1 łyżka siemienia lnianego złotego, do dekoracji
- 2 łyżki surowych ziaren kakaowca, kruszonych, do dekoracji
- 3 łyżki musli, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1545 kJ / 369 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 13.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 godz. 10 min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min
Smoothie bowl z ananasa
15 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 godz. 10 min
Smoothie bowl z mango i banana
10min
Zielone smoothie bowl
5 min