Kapuśniak z młodej kapusty

Kapuśniak z młodej kapusty

4.7 2.5K Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
5 porcji

Zutaten

  • koperku, świeżego tylko liście
    5 - 10 g
  • kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
    350 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    70 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    40 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    40 g
  • pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
    40 g
  • ząbek czosnku
    1
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    150 g
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • liść laurowy, suszony
    1
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kiełbasy np. śląskiej, toruńskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
    150 g

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 147.1 kcal / 615.5 kJ
Eiweiß 6.9 g
Fett 7.7 g
Kohlenhydrate 14 g
Ballaststoffe 3.5 g
gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Natrium 830.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen