Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de leche evaporada
- 6 hojas de gelatina
Salsa de arándanos
- 50 g de arándanos frescos
- 70 g de mermelada de fresa sin azúcar
- 80 g de zumo de arándanos rojos
- 1 pellizco de sal
Cheesecake ligero
- 150 g de leche evaporada
-
8
cucharadas de edulcorante en polvo
oder 8 cucharadas de edulcorante líquido - 500 g de queso cremoso bajo en grasa
- 400 g de yogur griego bajo en grasa (p.ej FAGE®)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1073 kJ / 256 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 17.3 g
- Fett
- 15.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.8 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Natrium
- 168.2 mg
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