Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olej na vymazání
- 300 gramů zralých banánů na kousky, plus na ozdobu
- 190 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
- 1 vejce
- 125 gramů polotučného tvarohu
- 100 gramů ovesných vloček
- 5 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
- ½ vanilkového lusku jen zrníčka
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 40 gramů medu
- 1 špetka soli
- 30 gramů malin
- Nährwerte
- pro 4 kusy
- Brennwert
- 1054 kcal / 4425 kJ
- Eiweiß
- 39 g
- Fett
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 199 g
- Ballaststoffe
- 17 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kakaovo-avokádový koláč
1 Std. 15 Min
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1 Std.
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 Min
Kakaovo-mrkvové muffiny
40 Min
Banánovo-žitné placky
1 Std. 40 Min
Muffiny mrkváče pro každé školáče
55 Min
RAW řepný dortík
1 Std. 25 Min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10 Min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 Min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35 Min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1 Std. 30 Min
Jogurtová bábovka
1 Std. 40 Min