Kroupový salát s rajčaty

Kroupový salát s rajčaty

4.3 14 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
4 porce

Zutaten

  • 1000 gramů vody
  • 2 ½ čajové lžičky soli
  • 200 gramů krup středních
  • 3 polévkové lžíce olivového oleje
  • 3 snítky máty
  • ½ svazku petržele, čerstvé
  • 500 gramů rajčat napůl
  • 1 polévková lžíce medu
  • 5 polévkových lžic citrónové šťávy
  • 1 špetka pepře, černého, mletého

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 6.9 g
Brennwert 1356 kJ / 324 kcal
Fett 12 g
Ballaststoffe 7 g
Kohlenhydrate 48.5 g

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