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Pumpkin pancakes
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 portions
Zutaten
-
pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)180 g
-
filtered water190 g
-
rolled oats180 g
-
natural vanilla extract1 tsp
-
pure maple syrup plus extra to serve80 g
-
salt1 pinch
-
gluten free baking powder1 tsp
-
extra virgin olive oil of choice, for frying
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
256.6 kcal /
1077.9 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
5.1 g
Kohlenhydrate
43.7 g
Ballaststoffe
5.4 g
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