Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

3.8 61 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

150 g miąższu dyni pokrojonego na kawałki
100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
250 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
500 g wody
200 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy

200 g soczewicy z puszki, odsączonej z zalewy
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego (optional)
20 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 5.4 g

Brennwert 582.5 kJ / 139.2 kcal

Fett 5.3 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 23.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA DLA DZIECI 78 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 Min

Cukinie z miętą

30 Min

Sos cytrynowy

20 Min

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1 Std. 15 Min

Placki z mąki kokosowej

30 Min

Tarta z serem pleśniowym

1 Std. 35 Min

Placki dyniowe z parmezanem

45 Min

Pasta z suszonych pomidorów z karczochami

2 Std. 10 Min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1 Std. 35 Min

Smoothie z kiwi i bazylii

30 Min

Dressing z awokado i bazylii

10 Min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 Min