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Risotto crevette-épinard
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
-
de parmesan coupé en morceaux70 g
-
d'ail2 gousses
-
d'oignon coupé en deux70 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de riz spécial risotto300 g
-
d'épinards frais équeutés300 g
-
d'eau800 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de crevettes cuites, décortiquées400 g
-
d'huile de sésame2 c. à café
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
339.8 kcal /
1437.3 kJ
Eiweiß
23.7 g
Fett
8.7 g
Kohlenhydrate
40.8 g
Ballaststoffe
2.3 g
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