Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mátový jogurt
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů nízkotučného tvarohu
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy
- 1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty, podle chuti
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
Kuřecí karbanátky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 40 gramů vlašských ořechů
- 4 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 120 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na kostky (2 cm)
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 vejce
- 1 polévková lžíce estragonové hořčice
- 1 čajová lžička sušené majoránky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- řepkový olej, na smažení
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 282 kJ / 67 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1 Std. 5 Min
Zázvorovo-banánový pudink
1 Std. 5 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 dk
Krůtí kuličky se špenátem
40 dk
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 Min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20min
Jahodový koláč
13h 55 min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1sa
Vrstvený dort s jahodami a šlehačkou
2h 15min
Krůtí burger
1 godz. 30 min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1 godz. 30 min
Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35 dk