
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 20 gramů arašídového oleje
-
1 ½
čajové lžičky medu
oder 1 ½ čajové lžičky agávového sirupu - ¼ čajové lžičky soli
- Nährwerte
- pro 1 zavařovací sklenice
- Brennwert
- 2099 kcal / 8783 kJ
- Eiweiß
- 81 g
- Fett
- 179 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Ballaststoffe
- 22.7 g
Alternative Rezepte
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20 Min
Oříškové máslo
30 Min
Kešu krém
50 Min
Kokosové máslo
5 Min
Tmavá mandlová pomazánka
2 Std. 40 Min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 Min
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Máslo z vlašských ořechů
25 Min
Arašídová pomazánka
5 Min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 Min
Čokoládovo-oříšková pomazánka
5 Min
Mandlové mléko
6 Std. 10 Min