Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g di mandorle pelate
- 350 g di farina tipo 0
- 100 g di zucchero di canna
- 1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca)
- 1 limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca)
- 200 g di bevanda a base di mandorle
- 1 bustina di lievito di birra disidratato di origine vegetale
- 40 g olio di semi di girasole
- 60 g di bacche di goji disidratate e reidratate (vedere consigli)
- 20 g mandorle a lamelle
- 10 g di pinoli sgusciati
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 286 kcal / 1197 kJ
- Eiweiß
- 7.4 g
- Fett
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 40.5 g
- Ballaststoffe
- 4 g
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