Geräte und Zubehör
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
körpe roka200 g
-
kestane mantarı dilimlenmiş (0.5 cm)240 g
-
kiraz domates küçük, ikiye bölünmüş240 g
-
taze soğan sadece yeşil kısımları dilimlenmiş (4 cm)20 g
-
sarımsak ince dilimlenmiş2 diş
-
portakal dilimlenip dörde bölünmüş½
-
beyaz peynir, sert parçalara bölünmüş120 g
-
limon suyu15 g
-
sızma zeytinyağı50 g
-
su580 g
-
toz karabiber1 tutam
-
dil balığı fileto derisiz (bk. öneriler)700 - 800 g
-
dereotu yaprağı2 - 3 dal
-
tuz damak tadına göre4 tutam
-
toz karabiber damak tadına göre4 tutam
-
tereyağı2 - 4 tk
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
48.6 g
Brennwert
1944.1 kJ /
465.1 kcal
Fett
21.7 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
19.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1 Std. 10 Min
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35 Min
Buharda pişmiş brokoli
20 Min
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35 Min
Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi
1 Std. 5 Min
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Keine Bewertungen
Vegan Çedar Peyniri
3 Std. 10 Min
Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma
1 Std. 25 Min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 Min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 Min
Kakaolu Muzlu Avokado Mus
1 Std. 15 Min
Haşlanmış Yumurta
20 Min