Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 85 g pizzalık mozzarella peyniri (kuru mozzarella) parçalara bölünmüş (3 cm)
- 30 g Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
- 90 g kabak çekirdekli orta kısmı alınmış, parçalara bölünmüş
- 25 g ıspanak yaprağı sap kısmı çıkarılmış ve küçük parçalara bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 2 yumurta
- ¼ tk tuz
- 1 tutam karabiber
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 276.4 kcal / 1156.3 kJ
- Eiweiß
- 21.5 g
- Fett
- 19.1 g
- Kohlenhydrate
- 4.7 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.8 g
- Natrium
- 883.4 mg
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