鷹嘴豆燉羊肩排

鷹嘴豆燉羊肩排

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 人份

Zutaten

洋蔥切塊(約4公分)
150 克
橄欖油
35 克
蒜苗
35 克
薑黃粉
1 ½ 茶匙
肉桂粉
⅛ 茶匙
香菜籽
¼ 茶匙
乾燥蒔蘿
¼ 茶匙
去骨羊肩排切塊(約4公分)
800 克
白酒
120 克
雞高湯
150 克
罐裝鷹嘴豆去皮
150 克
黑胡椒粗粒
¾ 茶匙
鹽
½ 茶匙
檸檬汁
15 克
乾燥迷迭香
1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 47.3 g

Brennwert 3452.6 kJ / 826 kcal

Fett 51.9 g

Ballaststoffe 7.4 g

Kohlenhydrate 38.8 g

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