Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.4 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

1350 g

Zutaten

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Natrium 106 mg

Eiweiß 11.5 g

Brennwert 1622 kJ / 387.7 kcal

Fett 19.4 g

Ballaststoffe 9.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 46.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Jogurt naturalny

11h 10min

Granola wytrawna

1h 35min

Granola dyniowa bez cukru

2h 25min

Granola śliwkowa bez cukru

2h

Granola podstawowa

1h 45min

Prowansalski baton z migdałami i miodem

4h 40min

Ciasteczkowe lody

7h 10min

Lodowe parfait na patyku

5h 40min

Pianka ze zsiadłego mleka z orzechami włoskimi w miodzie

3h 35min

Granola kokosowa

1h 40min

Granola czekoladowo-wiśniowa

1h 45min

Granola

1h 40min