Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů jarní cibulky na kousky
- 1 stroužek česneku
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
- 200 gramů sýru cottage
- 200 gramů tvarohu
- 200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- Nährwerte
- pro 4 porce
- Brennwert
- 670 kcal / 2815 kJ
- Eiweiß
- 58 g
- Fett
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Řecký zelný salát
2 Std. 15 Min
Pomazánka z kozího sýra
10 Min
Podzimní celerový salát
15 Min
Zeleninovo ovocný salát
10 Min
Cuketovo-mátový salát
10 Min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 Min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 Min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 Min
Slaný koláč s batáty a chorizem
3 Std.
Tvarohová pomazánka s koprem
5 Min
Zelný salát s křenem
10 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min