Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porce

Eiweiß 58 g

Brennwert 2815 kJ / 670 kcal

Fett 34 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Přílohy 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

Vánoční punč z lesních plodů

20 Min

Králík s černou omáčkou

55 Min

Restovaná červená paprika s cibulí

25 Min

Bylinková sůl na brambory

5 Min

Plněné žampióny

1 Std. 5 Min

Hruškový kompot s lískovými oříšky

25 Min

Brambory Hasselback

1 Std. 5 Min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 Min

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 Min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 Min

Ovocná želé srdíčka

1 Std. 15 Min