Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porce

Eiweiß 58 g

Brennwert 2815 kJ / 670 kcal

Fett 34 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Přílohy 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Brokolicový salát s goji

Brokolicový salát s goji

10 Min

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15 Min

Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

12 Std.

Okurkové pickles

Okurkové pickles

Keine Bewertungen

Celozrnné knedlíky s burisony

Celozrnné knedlíky s burisony

50 Min

Bramborové rolky se sýrem a pažitkovým dipem

Bramborové rolky se sýrem a pažitkovým dipem

1 Std. 10 Min

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8 Std. 10 Min

Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

30 Min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 Min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 Min

Cizrnové kuličky s dýní

Cizrnové kuličky s dýní

25 Min