Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Massa
- 100 g natas de soja
- 20 g azeite
- 30 g mel
- 1 laranja, só a raspa
- 1 limão, só a raspa
- 1 pitada de sal
- 200 g farinha integral
- Farinha q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 250 g iogurte grego natural
- 30 g açúcar baunilhado
- 250 g fruta fresca variada cortada a gosto
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 502 kJ / 120 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Trifle de framboesa e limão
2 Std.
Tarte de maçã
35min
Tarte de maracujá
4h
Caracóis de laranja e chocolate
1h 30min
Bolo estrela
1h 40 min
Bolo festa de chocolate
3h
Bacalhau com broa e pimentos
1h
Bolo com cobertura de chocolate
1 Std. 15 Min
Tiras folhadas de maçã
40 min
Tarteletes de morango
1 Std. 15 Min
Torta de cenoura
1h
Bolo de coco sem farinha
35min