
Geräte und Zubehör
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia20 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
pieczarek dużych (ok. 16 szt.)500 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych i odsączonych300 g
-
jogurtu typu greckiego60 g
-
tymianku, suszonego¼ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
128 kcal /
536 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
1 g