
Geräte und Zubehör
Sałatka fitness
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 porcji
Zutaten
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście3 łodyżki
-
kalarepy pokrojonej na kawałki200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki120 - 150 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki150 g
-
oleju30 g
-
octu owocowego np. jabłkowego30 g
-
ziaren słonecznika40 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
114 kcal /
476 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
9 g
Ballaststoffe
2.6 g