Geräte und Zubehör
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
Zubereitung 25 Min
Gesamt 20 Std.
26 kromek
Zutaten
Zaczyn
-
120 g ziaren żyta (patrz wskazówka)
-
130 g wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
Ciasto właściwe
-
100 g kaszy gryczanej, prażonej
-
1500 g wody źródlanej lub przegotowanej
-
30 g soli
-
20 g nasion chia
-
20 g siemienia lnianego brązowego20 g siemienia lnianego złotego
-
10 g świeżych drożdży, (patrz wskazówka)¾ łyżeczki suchych drożdży (optional) (patrz wskazówka)
-
520 g mąki pszennej chlebowej typu 750 lub 650
-
110 g mąki żytniej typu 720 (patrz wskazówka)
-
olej ilość do natłuszczenia miski
-
mąka pszenna chlebowa typu 750 lub 650, ilość do oprószenia blatu i chlebów
-
10 kostek lodu (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 kromkę
Eiweiß
3.9 g
Brennwert
518.4 kJ /
123.8 kcal
Fett
1.6 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOMOWE PIECZYWO
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Florentynki
2 Std.
Wytrawny keks migdałowy z oliwkami i suszonymi pomidorami
14 Std. 50 Min
Krem kawowy
20 Min
Dżem z melona
30 Min
Dżem o smaku Piña colada
30 Min
Arabska mieszanka przypraw
5 Min
Ciastka panellets
25 Std. 45 Min
Wegański torcik na zimno z brzoskwiniami i malinami
4 Std.
Powidła owocowe
1 Std. 35 Min
Włoskie paluszki pełnoziarniste
1 Std. 30 Min
Pierogi z kaszą jaglaną Mieczysławy Matkiewicz
1 Std. 45 Min
Bagietki bezglutenowe na piwie
15 Std.