芒果咖哩醬烤豬肋排

芒果咖哩醬烤豬肋排

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Std. 20 Min

6 支

Zutaten

肉荳蔻粉
1 茶匙
紅辣椒粉
1 ½ 茶匙
咖哩粉
2 茶匙
乾燥茴香籽
¼ 茶匙
紅蔥頭
20 克
新鮮紅辣椒
15 克
椰子油
20 克
椰漿
100 克
芒果切塊
180 克
魚露
1 大匙
豬肋排 (約600克)
6 支
檸檬葉
2 片
乾燥香茅
4 小片
乾南薑
1 片
水
50 克
馬鈴薯切塊
200 克
紅蘿蔔切塊
100 克
九層塔適量

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 支

Eiweiß 21 g

Brennwert 1380.7 kJ / 330.3 kcal

Fett 22.3 g

Kohlenhydrate 11.7 g

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