Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů filetů z kuřecích prsou
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 čajovou lžičku soli
- 250 gramů špaldy loupané
- 40 gramů mandlí, loupaných
- 1 svazek rukoly, na kousky
- 20 gramů piniových oříšků
- 30 - 40 gramů citrónové šťávy
- mletý černý pepř, podle chuti
- 1 čajová lžička soli, plus navíc na kuře
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1915 kJ / 458 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 19 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pekingské kuře
50min
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25 Min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Keine Bewertungen
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
Pečená dýně plněná mletým masem
1 Std. 30 Min
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5h 20min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 Min
Rychlá polévka Pho
1 Std. 20 Min
Asijský salát s hovězím masem a nudlemi
1 Std.
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 Min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30 Min