Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů filetů z kuřecích prsou
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 čajovou lžičku soli
- 250 gramů špaldy loupané
- 40 gramů mandlí, loupaných
- 1 svazek rukoly, na kousky
- 20 gramů piniových oříšků
- 30 - 40 gramů citrónové šťávy
- mletý černý pepř, podle chuti
- 1 čajová lžička soli, plus navíc na kuře
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1915 kJ / 458 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 19 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hedvábné brokolicové pyré
30min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Thajská tomyum zoodle polévka
45min
Salát Panzanella s mušlemi
Keine Bewertungen
Risoni salát s kadeřávkovým pestem
Keine Bewertungen
Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce
40min
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30min
Avokádovo-hráškový hummus
30min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35min
Perníková granola
1h 45min
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2h 15 min.