蛋炒花菜饭
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蛋炒花菜饭

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Zutaten

  • 300 克 白花菜,切小朵
  • 100 克 胡萝卜
  • 1 瓣 蒜头
  • 1 汤匙 黑芝麻油
  • 50 克 冷冻豌豆 ,提前解冻
  • 1 颗 蛋 ,在小碗内打散
  • 1 汤匙 生抽
  • 2 支 葱 ,切末

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
1933 kJ / 462 kcal
Eiweiß
25.5 g
Kohlenhydrate
47.6 g
Fett
16.1 g
Ballaststoffe
12.5 g

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