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蔓越莓椰汁酸奶冻
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 人份
Zutaten
-
冷冻蔓越莓105 克
-
香蕉 冷冻80 克
-
橘子 去皮取果肉240 克
-
天然香草精1 茶匙
-
枫糖30 克
-
格兰诺亚麦片 再额外准备些装饰用100 克
-
原味酸奶100 克
-
椰丝 装饰用
-
橘子 去皮取果肉,装饰用
-
蜂蜜 装饰用
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 人份
Eiweiß
19.3 g
Brennwert
3331 kJ /
796 kcal
Fett
23.2 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
127.6 g
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