剁椒魚菲力
TM5 TM6

剁椒魚菲力

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Zutaten

  • 300 克 白魚肉片 (帶皮或去皮皆可),切塊
  • 1 顆 蛋 ,打散
  • 50 克 麵粉 (任一種類)
  • 10 克 油
  • 20 克 蒜頭
  • 15 克 紅剁椒醬
    oder 15 克 紅辣椒醬
  • 5 克 糖
  • 5 克 醬油
  • 15 克 青蔥 ,切蔥花

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
848.4 kJ / 203 kcal
Eiweiß
21.1 g
Kohlenhydrate
14.5 g
Fett
7.1 g
Ballaststoffe
0.6 g

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