剁椒魚菲力

剁椒魚菲力

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 人份

Zutaten

白魚肉片 (帶皮或去皮皆可)，切塊
300 克
蛋打散
1 顆
麵粉 (任一種類)
50 克
油
10 克
蒜頭
20 克
紅剁椒醬
15 克
15 克紅辣椒醬
糖
5 克
醬油
5 克
青蔥切蔥花
15 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 21.1 g

Brennwert 848.4 kJ / 203 kcal

Fett 7.1 g

Ballaststoffe 0.6 g

Kohlenhydrate 14.5 g

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Taiwan

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