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Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 24 Std.
4 raciones
Zutaten
Bebida de cáñamo
-
de agua1000 g
-
de semillas de cáñamo80 g
Avena
-
de copos de avena160 g
-
de semillas de chía30 g
-
de jarabe de agave15 g
-
de canela molida1 pellizco
-
fruta fresca variada para servir
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
238.4 kcal /
996.5 kJ
Eiweiß
8.6 g
Fett
10.3 g
Kohlenhydrate
36.3 g
Ballaststoffe
8.2 g
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