Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 24 Std.
4 raciones

Zutaten

Bebida de cáñamo
  • de agua
    1000 g
  • de semillas de cáñamo
    80 g
Avena
  • de copos de avena
    160 g
  • de semillas de chía
    30 g
  • de jarabe de agave
    15 g
  • de canela molida
    1 pellizco
  • fruta fresca variada para servir

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 238.4 kcal / 996.5 kJ
Eiweiß 8.6 g
Fett 10.3 g
Kohlenhydrate 36.3 g
Ballaststoffe 8.2 g

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