藜麥味噌烤旗魚
TM5 TM6

藜麥味噌烤旗魚

5.0 (2 Bewertungen)

Zutaten

  • 600 克 水
  • 100 克 藜麥
  • 15 克 油
  • 15 克 薑
  • 30 克 味噌
  • 1 茶匙 清酒
  • 1 茶匙 日式醬油
  • 1 茶匙 糖
  • ½ 茶匙 七味粉
  • 250 克 旗魚排 ,切塊(約3公分)
  • 檸檬汁 ,少許

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
534 kJ / 192.5 kcal
Eiweiß
19.5 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
6.5 g
Ballaststoffe
3 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte