Espetos de carne picada e hambúrgueres
TM6 TM5

Espetos de carne picada e hambúrgueres

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Zutaten

  • 10 g salsa
  • 30 g sobras de pão
  • 2 dentes de alho
  • 25 g tomate seco
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 600 g carne de vaca picada
  • 250 g tomate maduro cortado em pedaços
  • ½ malagueta verde s/ sementes
  • 1 malagueta vermelha s/ sementes
  • 1 c. sopa de vinagre balsâmico
  • 10 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e cebolinho picado)
  • 10 g azeite

Nährwerte
pro 1 unidade
Brennwert
313.9 kcal / 1313.2 kJ
Eiweiß
19.2 g
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
9.4 g
Ballaststoffe
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
7.9 g
Natrium
688.8 mg

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