Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 porcji

Zutaten

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 499 kJ / 120 kcal

Fett 10.2 g

Ballaststoffe 1.8 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Suflety szpinakowo-serowe

40 Min

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55 Min

Cebulowe serniczki z ricotty z Varomy

1 Std.

Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)

1 Std. 35 Min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24 Std. 15 Min

Dressing orientalny

10 Min

Mus z awokado

20 Min

Polędwica wołowa z warzywami

1 Std. 50 Min

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

1 Std. 40 Min

Warzywa w sosie holenderskim

1 Std. 10 Min

Minifrittaty

30 Min

Granola wytrawna

1 Std. 35 Min