• 

  białej kapusty pokrojonej na kawałki

  250 g
• 

  marchewki pokrojonej na kawałki

  150 g
• 

  jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki

  150 g

Salsa rzodkiewkowa

• 

  rzodkiewki

  150 g
• 

  twarogu, chudego podzielonego na kawałki

  150 g
• 

  oliwy z oliwek

  20 g
• 

  soli

  1 szczypta
• 

  pieprzu czarnego, mielonego

  1 szczypta
• 

  soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

  40 g