Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
300
g truskawek, świeżych
oder 300 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 300 g lodów waniliowych, pokrojonych na kawałki
- 4 kostki lodu (opcjonalnie)
- 30 g cukru
- 370 g mleka
- Nährwerte
- pro 1 szklankę
- Brennwert
- 915 kJ / 219 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie z truskawkami
30min
Smoothie fitness
5 min
Koktajl mleczny z brownie
45min
Różowe smoothie
10 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Letni milkshake owocowy
10 min
Smoothie słoneczne
15min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Smoothie
5 min
Smoothie z banana
5 min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min